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ご自宅からお気軽にご参加いただける瞑想のクラスです。仕事後のリラクゼーションにぜひ!
初めての方から経験者まで誰でも参加できる瞑想のクラスです。床ではなく椅子やソファーに座っても練習できます。ZOOMを使った講座ですがビデオ画面はオフでも参加できます。心を落ち着かせると同時に、日々のストレスを軽減できる瞑想の時間を楽しんでください。
※床に座る場合は大きい厚めのバスタオル3枚をご用意ください。椅子の場合は、ローラー付きでないものをご用意ください。
※申し込み締め切りは、当日の5時迄です。
※締め切り後、参加者の皆様に一斉にクラスのZOOMリンクをお送りします。
■ 受講料: $15 (1-レッスン)
1日ごとの講座になります。 (登録料は不要です。)
予約制。当日5時[米国東部時間]までにお申し込みください。
■ 時間:
19:00~19:45 [米国東部時間] 16:00~16:45[米国太平洋時間]:翌日(金曜日)8:00~8:45[日本時間]
日程:
6/8 (木曜日)
開催日 2023/6/8
申込期限 2023/06/08
6/15 (木曜日)
開催日 2023/6/15
申込期限 2023/06/15
6/22 (木曜日)
開催日 2023/6/22
申込期限 2023/06/22
6/29 (木曜日)
開催日 2023/6/29
申込期限 2023/06/29
詳細・お申し込み: https://www.nipponclub.org/culture/culture-16525/?lang=ja
講師: 河内 真帆
2000年ニューヨークで瞑想を初めて体験。2008年に市内の瞑想センターに通い始め、2013年から瞑想指導を始める。またライカーズ島刑務所で収監者向けに瞑想クラスを実施中。
2011 Interdependence Project Teachers Training 修了
2021 Mindfulness Meditation Teacher Certified Program 修了
会场 | オンライン(Zoom) |
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地址 | 145 West 57th street, New York (ミッドタウン), New York, 10019 アメリカ合衆国 |
日程 | 2023年6月8日~2023年6月29日 |
时间 | 19点00分~19点45分 |
详细时间 | |
路线 | |
会场详情 | オンライン |
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