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2022年5月18日 / New York (ミッドタウン), New York / 其他

日本クラブカルチャー講座 【オンライン】 暮らしの栄養学～オイルのお話

積極的に摂りたいオイルと、できるだけ避けたいオイルについてお話しして、選び方と効果的な使い方もご紹介します。

私たちが食べものから摂るオイルは、太る・痩せるに関わるだけでなく、選び方や使い方によっては、健康全体を大きく左右します。積極的に摂りたいオイルと、できるだけ避けたいオイルについてお話しして、スーパーマーケットに並ぶ商品の選び方と効果的な使い方もご紹介します。 それぞれの特徴を知って、ご自身の体質に合ったものが選べるようになります。身体にとって重要な栄養成分のひとつ、オイルについて楽しく学びましょう。

※講座はzoomを使用して開催されます

①10:00～11:00 （水曜日） ※前日５時までにお申し込み下さい。
開催日： 5/18
申込期限： 5/17

②19:00～20:00 （水曜日） ※前日５時までにお申し込み下さい。
開催日： 5/18
申込期限： 5/17

受講料： $20 （1-レッスン）
１日ごとの講座になります。 （登録料は不要です。）

詳細/お申し込みはこちらから： https://www.nipponclub.org/culture/culture-14521/?lang=ja

講師： いとう　ゆき
料理研究家。日本リビングフード協会 代表
http://www.yukiitoh.com

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culture@nipponclub.org