びびなび : ニュージャージー : (アメリカ合衆国) New Jersey

True Resource
Coaching & Consulting
～よりよく、楽に生きるために～
困っていることについて、一緒に考えてみませんか？

オンライン専門 (FaceTime, Google Meet)
海外在住の日本人向け (日本在住の方はこちら)
コーチング＆コンサルティング
自宅や職場など好きな場所から受けられます

True Resource
Coaching & Consulting
トゥルーリソースのコーチングとコンサルティングについて

アメリカに暮らす日本人のための心のサポート

True Resourceでは、日本で心理カウンセラー・心理療法士としての豊富な経験をもつプロフェッショナルが、アメリカで暮らす日本人の方々に向けて、

コーチングとコンサルティングを行っています。

人間関係の悩みや家族との関係、パートナーとのすれ違い、子育てや夫婦の問題、仕事や将来への不安、

生きづらさなど——日常の中でふと心が疲れてしまうことは、誰にでもあります。

「どうしたらいいかわからない」
「話すことで少しでも気持ちが軽くなれば…」

そんな思いを抱えたとき、安心して相談できる場所がここにあります。

また、日々の人間関係をより心地よくするための、伝え方や断り方などのコミュニケーション術も取り入れています。感情的にならずに自分の気持ちを伝える方法や、相手を傷つけずに「NO」と言えるスキルなど、日常に役立つ具体的なサポートを大切にしています。

心がほっと落ち着く、自分らしく生きるヒントを見つけに来ませんか？
まずはお気軽にご相談ください。

仕事や人間関係、将来のことなど、人生には「変えたい」「見つけたい」と思うタイミングがあります。
True Resourceのコーチングでは、あなたの可能性を引き出し、自分らしい生き方をサポートします。

たとえば、こんなお悩みやご希望はありませんか？

• キャリアアップ・人生設計について

• 人生の設計図を描き直したい

• 自分をもっと深く知りたい

• 自分らしい生き方・考え方を見つけたい

• 恋愛、結婚、将来への不安や迷いを整理

• ただ誰かに話を聴いてほしい

• モヤモヤを言葉にしたい

言い方を変えるだけで、コミュニケーションを円滑にし、ストレスのない会話に

アサーティブを使った話し方・コミュニケーション術

ストレスの多い場面でも、ちょっとした伝え方の工夫で、もめずに話し合えるようになります。
頼み方や断り方、怒りの伝え方まで、アサーティブなコミュニケーションを身につけて、自分の気持ちも、相手の気持ちも大切にできる関係を築いていきましょう。

• 自分の気持ちや意見の伝え方

• 頼み事の仕方

• 断り方

• 怒りの伝え方

　など

さまざまなリレーションシップの問題解決に向けて

コンサルティング

家族やパートナー、友人、職場など、人との関係の中で起こる悩みや問題は、経験や知識がないと対処が難しいものです。
あなたの状況を丁寧に整理し、よりよい解決策を一緒に見つけていきます。

• 家族関係（夫婦、子ども、両親、義理の両親、親戚）の悩みや問題

• 人間関係（恋人、パートナー、友達、学校、職場、習い事、サークルなど）の悩みや問題

• ご自身の内面の悩み

• 愚痴を言いたいなど

 50分　$150 

Life coach & Consultant
ライフコーチ ＆ コンサルタント

2001年より東京・原宿CIAP相談室にて心理セラピストとして活動を開始。
2014年には恵比寿に「トゥルーリソースカウンセリングオフィス」を設立し、日本で心理カウンセラー・心理療法士としての経験を積む。
2018年より拠点をアメリカへと広げ、ライフコーチおよびコンサルタントとしての活動をスタート。日本とアメリカ、両方の視点から心と人生に寄り添うサポートを行っている。