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日本クラブ【オンライン講座】レクチャー：腸が健康の要！腸内環境を整える食事と生活の知恵

この講座では、腸と食べ物とのつながりをわかりやすく楽しく学びます。

腸内環境を整えると、栄養素をしっかり吸収して不要なものをスッキリ出して、様々な体調不良を防ぐことができます。この講座では、腸と食べ物とのつながりをわかりやすく楽しく学びます。腸内のバランスを整えるために“腸がよろこぶ食べ物“と、生活の知恵のポイントをまとめてをご紹介します。腸をキレイにして強い心身をつくりましょう。※講座はzoomを使用して開催されます。

受講料：$20

詳細・お申し込みはこちらから→ https://www.nipponclub.org/culture/culture-13065/?lang=ja