【オンライン】マットピラティス/ 45min/ $50 / びびなびニュージャージー (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / ギグワーク

ギグワーク

教えます / 美容・健康

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受付中

価格	１時間＄50
支払方法	銀行振込
地域	New Jersey
対応可能曜日	月火水木金
時間帯	6時30分～16時00分

[資格・免許]: Balanced Body資格保有

Web Access No.2400425

【オンライン】マットピラティス/ 45min/ $50

ピラティスの基礎であるマットを使い、インナーコアを鍛えませんか？
柔軟性がなくて大丈夫です！
自身と向き合いながら細くて長い筋肉を鍛え、健康寿命を伸ばすお手伝いができれば幸いです。

【簡単な自己紹介】
クラシックバレエを幼少期ならっている間、
腰を痛めその後、腰に負担が少ないような様々なトレーニングをしてきました。
しかし、運動を始めると常に腰痛が再発し初めては辞めを繰り返しておりました。
その中、出会ったのがピラティス。
ピラティスを長年続けていても痛めるどころか腰に違和感を感じにくくなりこちらの世界に入るきっかけとなりました。
日本でもプライベートセッションのみ行っており、今回はオンラインですのでマット１つで進めていければと思います。