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这是一个以促进健康为目标的俱乐部，上午9点进行广播体操后，9点30分开始跑步。跑步速度因人而异，大家将绕2.5公里长的路线跑两圈。虽然大家同时起跑，但速度各不相同，因此跑一圈后结束也可以，或者按照自己的节奏慢慢跑也没问题。这是一个即使是初学者也能轻松参与的跑步俱乐部。欢迎大家踊跃参加。

每周六上午，球员们都会在东河公园挥洒汗水，并在赛季期间的周六或周日代表日本队参加 COSMOPOLITAN SOCCER LEAGUE（日本女子足球乙级联赛）。 不同技能、经验、性别和年龄的球员聚集在一起，挥洒汗水。 出于某种原因，大家都很喜欢在周六的清晨聚在一起踢球。赛季中，他们扛着太阳的旗帜，在纽约地区规模最大、历史最悠久、最传统的联赛--宇宙联赛中，与来自世界各地的球队一较高下。 ...

日本俱乐部的大厅是专为会员准备的轻松、满足和舒适的空间。 除了可以品尝时令日本料理的餐厅外，还设有大小会议室，可举办各种聚会、研讨会、会议和其他多功能活动。 室外体育活动包括棒球、高尔夫球和网球比赛。室内游戏包括麻将、围棋和将棋。 还积极组织各种其他活动，如文化课程、研讨会、讲座、音乐会、女子合唱团和兴趣文化桥牌等。