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    • รับสมัคร / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2025/02/28 (Fri)

    2025年度授業、実施中

    日本への進学ならば、信頼と実績のSAPIX USA。
    無料体験授業は、随時受付中。

    保護者面談・進路相談などはオンラインでも対面でも随時受け付けています。
    何かご不安なこと、ご心配なことや日本への進学でお悩みのことがあれば、
    お気軽にぜひ一度、ご利用ください。

    お問い合わせは以下の方法で受け付けております：

    ・お電話の場合
    ニューヨーク校：914-358-5337
    ニュージャージー校：201-408-0285
    マンハッタン校：914-888-6287
    サンノゼ校：650-537-4089

    ・メールの場合：info@sapix.nyc

    ・問い合わせフォームより（QRコードから）：本記事画像にあるQRコードより問い合わせフォームにアクセスください

    ・びびなびでのお問い合わせ：以下の「メッセージを送る」ボタンよりお問い合わせください。

    校舎のある地域からはもちろん、全米主要都市各地からのオンライン受講生が増えています。
    みんなと一緒に、日本への軟着陸を目指して、頑張りませんか？

    • ลูกค้าพอใจ / ร้านอาหาร / อาหาร
    • 2025/02/28 (Fri)

    もなかにあの高級食材が✨本日は贅沢なメニューで素敵なディナータイムにしませんか🍷

    もなかといえば何を想像しますか？

    和菓子をイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

    当店でお出ししているもなかの中身にはなんと、トロがぎっしり！

    これだけでも驚きなのですが、なんとその上には、


    💎キャビア💎が！

    ふんだんにのっています!!

    こちらのメニューを召し上がったお客様は『こんな体験初めて✨』という方が多数！

    ぜひお越しいただいた際はには、お楽しみくださいませ。

    みなさまのご来店をお待ちしております。

    • แนะนำ / บริการเฉพาะด้าน
    • 2025/02/28 (Fri)

    ◆◆◆　インテレッセ インターナショナル：国外にわたる転職・就職　◆◆◆

    日本現地法人の設立により、当社は日・米双方で入出国前からの「国外にわたる人材紹介」が可能な、数少ない人材紹介会社となりました。

    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    名称：株式会社　インテレッセ インターナショナル ジャパン　iiicareer事業部
    住所：〒102-0094　東京都千代田区紀尾井町3-31　クリエイト紀尾井町1001号
    電話番号：03-3288-7466
    Email：applicant@iiicareer.jp
    Website：https://iiicareer.jp/jpn/
    許可番号：13-ユ-314891
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    皆様の中には、日本でお仕事を探されている方、あるいは、これからご帰国を予定されている方がおられるかと存じます。グローバル化の加速で、日本でも専門スキルを持つ日本語・英語バイリンガルの需要が引き続き高まっており、日本で海外ビジネスを担う人材の採用も急増しています。

    また、人材が欠乏状態にあるアメリカで、日本から現地法人・事務所が必要とする有能な人材や米国で就労可能な人材を、アメリカ入国前から日米間のネット面談を通して皆様の求職を支援しております。

    是非、お気軽にお気軽にご相談ください。

    株式会社 インテレッセ インターナショナル ジャパン
    社長 藤原昌人

    • ลูกค้าพอใจ / ร้านอาหาร / อาหาร
    • 2025/02/28 (Fri)

    【KAI SWEETS】全米で人気のもちドーナツはいかがですか？

    全米で人気のもちドーナツを提供しています！

    抹茶、ストロベリー、ゆず、オレオ、ダークチョコレート、黒ごまなどを
    ご用意しています。
    その他季節限定フレーバーもありますので、ぜひ当店インスタグラムを
    チェックしてくださいね。

    隣接のKai Creameryでは、しぼりたてモンブランのせソフトクリーム、バブルシェイクなども
    お楽しみいただけます。

    ぜひご来店ください。

    Online
    • บริการพิเศษ / บริการเฉพาะด้าน
    • 2025/02/28 (Fri)

    【Booksavers, Inc.】新規の方も安心！経理業務を丁寧にサポートします

    日米での企業経理実務や米国会計事務所での経験を活かし、
    新規の方や起業されたばかりの方にも安心して経理業務を行っていただく、
    あるいはアウトソーシングしていただける会計サービスをご提供しております。

    ●これまでのご提供実績
    商社、旅行業、サービス業、小売業、飲食業など、多岐にわたる業種をサポート。

    こんなお悩みはありませんか？
    ✔︎初めての経理業務、何をすればいいかわからない
    ✔︎聞き慣れない会計用語や手順が負担に感じる
    ✔︎経理業務を効率的に進めたい


    Booksavers, Inc. では、わかりやすく丁寧な説明を心がけ、
    新規の方でも安心して経理業務を行っていただけるようサポートいたします。
    「初めてだから不安」という方も、安心してご相談いただけます！

    業務内容に限らず、疑問に思われていることがございましたら、
    お電話やメールにてお気軽にお尋ねください。
    できる限りの回答をさせていただきます。

    「身近で頼れるパートナー」として、皆様のビジネスを支えます。
    Booksavers, Inc. にぜひお任せください！

    • ลูกค้าพอใจ / ร้านอาหาร / อาหาร
    • 2025/02/27 (Thu)

    和の心を感じる居酒屋体験を、WANO New Yorkで

    ミッドタウンの中心で、WANO New Yorkは和のもてなしの灯りを掲げ、伝統と革新が融合する新しい居酒屋体験をご提供します。
    本格的な日本の味わいとモダンな料理技術が織りなす、特別なひとときをお楽しみください。

    WANOでは、一皿一皿が芸術作品であり、料理の一品一品が私たちの物語の一部です。
    お食事を超えた、心を通わせる冒険の時間を、ぜひご一緒に体験してください。

    ＜ランチメニューの一部をご紹介いたします＞

    ♢テリヤキチキン丼

    ♢エビと野菜天丼

    ♢和牛カレー

    皆様のご来店お待ちしております。

    • ประชาสัมพันธ์ / ของขวัญ / ช็อปปิ้ง
    • 2025/02/27 (Thu)

    🎣✨【日本産プレミアム中トロ、大公開！】✨

    今日は、寿司・刺身好きの方必見の特別なご案内です。

    🇯🇵 日本産プレミアム中トロ 🇯🇵
    熟練の職人たちが手作業で丁寧に加工した、中トロの最高峰をお届けします。
    この中トロは、南日本で1匹ずつ丁寧に釣り上げられ、最高品質の飼料で育てられたプレミアム養殖クロマグロから作られています。

    他の養殖マグロとは一線を画す、その美味しさ…！
    🍣 口の中でとろけるような脂ののり
    🍣 すっきりとしてマイルドな味わい

    さらに、品質を守るために-70°Fで急速冷凍。鮮度そのまま、あなたの食卓に届きます！🎁✨


    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    🍴 おすすめの楽しみ方：やっぱりシンプルに味わうのが一番！ 🍴

    1. 刺身
    中トロを薄くスライスし、醤油と少量のわさびで。口いっぱいに広がる濃厚な旨味をそのまま楽しめます。

    2. 中トロ寿司
    ご飯に薄くスライスした中トロを乗せて、一口サイズの贅沢寿司を。仕上げに少量の醤油を垂らすだけで、極上のひとときに！

    📦 1サク（約0.5ポンド）
    ご自宅で、本格的な寿司グレードの中トロをお楽しみいただけます！サイズには若干の違いがありますが、どれもプレミアムな品質保証付きです。

    🌟 大量生産ではないため、数量は限定です。
    気になる方はお早めに！この貴重な機会をお見逃しなく。

    • กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
    • 2025/02/26 (Wed)

    🇯🇵🇺🇸日米の年金：明るい老後生活の準備は出来ていますか？（無料オンラインセミナー）

    お申込みはこちら：
    https://insurance110usa.com/webinar/japanese-and-american-pensions/

    ニュースなどでよく耳にする、『年金の受給開始年齢の引き上げ』
    それとともに年々上がっていく日本人の平均寿命。
    私達の老後は、公的年金だけには頼れない時代になってきました。


    アメリカ生活で仕事に趣味に子育てに、日々の生活に追われていると、
    １年先、ましてや１０年、２０年先のお金のことをじっくり考える時間はないかもしれません。


    しかし、リタイヤメントは突然スタートするのではなく、今の暮らしの延長線上にあります。


    老後の暮らしを、今のうちに漠然とでもイメージすることは大切です。
    「その時どうなっていたいか」を考えることで、今からやっておくべきことが見えてくるはずです。


    老後はアメリカ？それとも日本での生活をお考えですか？

    将来を選ぶ際にも必ず関わってくる『年金』に関する知識を、ぜひこの機会に身につけましょう。


    ＜次回スケジュール＞　２部構成で情報盛りだくさんです！！


    【第１部】日米の年金事情：３月１日（土）・５日（水）

    【第２部】個人年金とその選び方：３月２日（日）・６日（木）


    ※セミナー開始時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。

    • กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
    • 2025/02/26 (Wed)

    🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

    お申込みはこちら：
    https://insurance110usa.com/webinar/united-states-reserved-insurance-individual-pension/

    アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
    日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。

    実際に　insurance110では、駐在の方をはじめ、日本へのご帰国が決まった方々からの駆け込み相談が増えています。
    ご帰国がまだ決まっていらっしゃらない方でも、任期などで、アメリカにいらっしゃる期間が限られている方は、この機会に是非ご視聴ください。

    弊社では店舗のない地域にお住まいの方へも、メール・お電話・スカイプなどでのご案内を承っております。
    ご契約に際しても、店舗へお越し頂くことは不要ですので、アメリカの保険のことなら何でも、お気軽にお問い合わせ下さい。

    本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。



    ★次回スケジュール★　

    ３月９日（日）

    ３月１２日（水）

    ※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。

    • รับสมัคร / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2025/02/26 (Wed)

    2月4日（火）から新年度が始まっています！

    日本への進学ならば、信頼と実績のSAPIX USA。
    無料体験授業は、随時受付中。

    保護者面談・進路相談などはオンラインでも対面でも受け付けています。
    何かご不安なこと、ご心配なことや
    日本への進学でお悩みのことがあれば、ぜひ一度、ご利用ください。

    お問い合わせは以下の方法で受け付けております：

    ・お電話の場合
    ニューヨーク校：914-358-5337
    ニュージャージー校：201-408-0285
    マンハッタン校：914-888-6287
    サンノゼ校：650-537-4089

    ・メールの場合：info@sapix.nyc

    ・問い合わせフォームより（QRコードから）：本記事2枚目画像のQRコードより問い合わせフォームにアクセスください

    ・びびなびでのお問い合わせ：以下の「メッセージを送る」ボタンよりお問い合わせください。

    みんなと一緒に、日本への軟着陸を目指して、頑張りませんか？

    • การลดราคา / รถยนต์ / มอเตอร์ไซค์
    • 2025/02/26 (Wed)

    最後に車の定期点検をしたのはいつですか？寒い冬を乗り越えた車を点検しましょう！

    日頃、お車をご使用になる方、定期的な点検を行っておりますか？

    車の総合点検は年に1、2回の点検がお勧めです！

    定期的な点検はトラブルを防ぐだけでなく、お客様の大切な愛車を長く乗るためにもとても重要です。
    SAEILO MOTORSのメカニカルはスペシャリストが揃っていますので、ヨーロッパ車、日本車にも対応！

    ●○●ポイント！●○●

    ①暑くなる前にエアコンのチェックアップをしましょう！　
    ②寒い時期を乗り越えた車の点検。　（ブレーキパイプの交換など）　

    事前に点検をしておくことで大きな故障を未然に防ぐことが出来ます！
    故障をしてしまった後では高額な修理代がかかりますので、【定期点検】をお勧めいたします。

    ----------------------------------------


    NJのミツワまで徒歩5分、車で1分！Edgewater Commonsaモールまですぐ！
    お客様の車のメンテナンス、点検、修理、チューンアップ、そのほか車に関することでしたらなんでもご相談ください！

    車のメンテナンス点検修理チューンアップ
    • แนะนำ / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2025/02/25 (Tue)

    【算数の豆知識】知ってましたか？数学力に差がつく理由

    あなたは算数・数学が得意ですか？苦手ですか？
    小さい頃の学習方法や傾向が将来お子さんの数学力に大きく影響を与えます。
    どんなことが将来の数学力に影響してくるのでしょう？

    続きはこちらから→
    ---------------------------------------------------------------------
    ①幼児期の場合、数学の苦手な子は｢順序巣｣が好きでないのがあげられます。
    ---------------------------------------------------------------------
    例）
    1,2,3,4,･･････101,102････109,110
    特に、1,( ),3,4,5( ),7( ),( ),10,( ),･････109,( ),
    のような、数字の穴埋め問題が苦手です。
    ----------------------------------------------------------
    ②日本の小学一年生の時に習う「3桁の横の計算の取得」が重要！
    ----------------------------------------------------------
    この計算の取得が今後の数学力に影響を与えていることがあまり理解されていません。
    例)
    1+2+3=6でも 3+3=6 / 1+5=6 / 4+2=6のように、計算の仕方は3通りあります。

    4+9+1=14 ･････ 13+1=14 / 4+10=14 / 9+5=14
    このように様々な計算方法がある中から、
    どのやり方を選ぶかによって数学力に差がつきます。
    ≪2年生の筆算も3桁の横算を習熟することで良くできるようになります≫

    ----------------------------------------------------------------
    ③気をつけなければいけない重要な事は、答えの間違いが多い子供です。
    ----------------------------------------------------------------
    3桁の横の計算を学習している段階で、
    間違い癖を直さないとこの後の算数の伸びが悪くなります。
    横算が人並み以上にできる子供でも、答えの間違い癖のある子供はいます。

    数学が苦手にならないためにも、
    基礎となる小学校に習う計算をしっかり取得しておきましょう！

    ＼オンラインクラスいつでも入会可能／　
    日本語が話せても国語力が無い。
    読み、書きがどうしても苦手。
    そんなお悩みの方は、まずは当塾にご相談ください。

    音読、読解、漢字、音読み、訓読み、送り仮名、などを徹底指導致します。
    ご料金は下記をご参照ください。

    小学生　$132 / 月(週1h,月4h) $198 / 月(週2h,月8h)
    中学生　$140 / 月(週1h,月4h) $210 / 月(週2h,月8h)
    高校生　$160 / 月(週1h,月4h) $240 / 月(週2h,月8h)

    ＜少人数制＞ですので、先生との距離も近く気軽に質問もいただける環境です。

    ～教室へ来ていただいてもいいですし、スカイプでの学習も可能です！～

    スカイプ：ikedaem1920

    詳しくはお問い合わせください。
    まずは無料相談を！

    下記お電話または［メッセージを送る］よりお気軽にご連絡ください。

    電話：914-426-0958（三浦まで）

    E-mail: miuranihongo1985@gmail.com

    スカイプオンライン塾バイリンガル数学
    • ประชาสัมพันธ์ / บริการเฉพาะด้าน
    • 2025/02/25 (Tue)

    【Booksavers, Inc.】会社に合った会計ソフトを見つけるならBooksavers, Inc.にお任せください！

    会社で使っている会計ソフトの見直しや導入ならBooksavers, Inc.に一度ご相談ください！

    会計ソフトは企業規模、運用環境等をしっかりと理解した上で機能面のカスタマイズをすることで

    企業にあった会計ソフトを選ぶことが出来ます◎

    目的を話し合い最も最適な会計ソフトを一緒に見つけましょう。



    弊社は主に、市販会計ソフト QuickBooks Online, Sage 50 (Peachtree) の設定・運用・操作指導等を行っております。

    弊社はリーズナブルかつ日本語での対応を行っております。

    • การลดราคา / ความงาม / สุขภาพ
    • 2025/02/24 (Mon)

    自然な眉毛のアートメイクパウダーブロウ✨

    🌸3月の土日限定モデルさんプライス $100🌸

    施術中の動画の撮影と、ビフォーアフターの写真をSNS等で使用させていただきます。1ヶ月半後のタッチアップも同じ料金でご案内です。

    ✨パウダー眉って知っていますか？✨

    数年前まではマイクロブレーディングという毛並みを一本一本彫るアートメイクが主流でしたが、近年はナチュラルメイクに見えるパウダー眉が人気です。痛みも少なく、気軽にチャレンジできるアートメイクです。眉毛の真ん中から眉尻にかけて毛が少ない方にはとてもおすすめです。眉毛が常に整っていると、素顔に自信が持てます✨🧏🏻‍♀️

    色素が定着するまで2週間程かかりますが、施術部位を清潔に保てば、炎症のリスクはほとんどありません。また感染予防のため、汗をたくさんかくエクササイズやプール、サウナ、海水浴、日焼けは1〜2週間お控えください🙌🏻

    施術者は...
    NY州エステティシャンライセンス保持
    NY州タトゥーライセンス保持
    ハワイPMUアカデミートレーニング終了

    衛生管理をしっかりと行い、お客様の理想の眉毛になれるようコミュニケーションをとりながら施術することをお約束します✨🙋🏻‍♀️

    ご興味のある方はメールかLINEにてお気軽にお問い合わせください。

    💌crane.newyork@gmail.com
    LINE 🆔 oneness27

    การลดราคา

    🌸3月土日限定🌸
    自然なアートメイクパウダー眉
    モデルさんプライス$100

    • บริการพิเศษ / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2025/02/24 (Mon)

    【J Medical】 オンライン診察のご案内

    スマホやPCで、ご自宅から日本語で診察を受けられます！

    New York, New Jersey, Pennsylvania などの州にお住まいの方が対象。
    （当院をご利用いただいたことのある一部の患者様は、上記以外の州でも受診可能です。）

    ⭕️オンライン診察のメリット
    ・忙しい方でも専門的な医療を受診可能
    移動の手間なく、自宅や職場から診察を受けられます。

    ・プライバシーが守られる
    リラックスした環境で受診でき、心理カウンセリングにも最適。

    ・感染症リスクを軽減
    病院への通院不要で、安心して診察を受けられます。

    ⭕️J Medicalのオンライン診察が選ばれる理由
    ・日本語対応
    受付から診察まで、日本語で安心サポート！（必要に応じて通訳も対応可）

    ・安全な診察環境
    HIPAA準拠のセキュリティプラットフォームを使用し、個人情報をしっかり保護。

    ・複数の州で受診可能
    NY州、NJ州、PA州で診察可能。心理カウンセリングはさらに多くの州に対応！

    ご予約、またはお問い合わせは以下「メッセージを送る」からどうぞ。
    お電話でも受け付けております。(212) 365-5066

    診察病院検診カウンセリング
    • รับสมัคร / งานอดิเรก / การบันเทิง
    • 2025/02/24 (Mon)

    NYでの子育て生活を助けてくれる心強い存在『アップルキッズ』のご紹介

    アップルキッズは、ニューヨーク近辺に住む幼児を持つ日本人家族が中心となり、異文化の中での育児、健康、教育、日本文化の紹介などの情報交換と相互扶助を目的に活動を行なっています。

    毎月第一金曜日10:30am-12pm Apple kids企画「灘田篤子さん指導の未就学児童向け音楽とアートで遊ぶクラス」を無料で行っています。
    お気軽にご参加ください！

    三井基金の支援で幼児用の本も図書コーナーにあります。

    ご興味のある方は以下「メッセージを送る」よりお問い合わせください。

    子育て子ども
    • ลูกค้าพอใจ / ร้านอาหาร / อาหาร
    • 2025/02/24 (Mon)

    おまかせコースで旬の食材を堪能しませんか？

    Kaiyo Omakaseでお任せ料理を食べてみませんか？

    熟練のシェフが新鮮な魚を厳選し、最高級のお寿司をご提供いたします。

    18品一つ一つ心を込めてお作りしておりますので、見た目の美しさを堪能してからぜひお召し上がりください。

    お酒もお寿司との相性を考えて厳選しておりますので、お酒好きな方はぜひ。

    コースも品数ごとにご用意しております。

    ぜひみなさまのご来店をお待ちしております。

    • แนะนำ / สื่อมวลชน / ข่าว
    • 2025/02/20 (Thu)

    まち歩き：旅のワクワク感が一気に上がる！指先から楽しむハワイのネイルアート

    旅のワクワク感が一気に上がる！指先から楽しむハワイのネイルアート
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/article/0098

    #びびなび #ハワイ #ハワイ旅行 #ネイルアート #ハイビスカスアート

    • กิจกรรมต่างๆ / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2025/02/20 (Thu)

    「40代から輝く！体を学んで磨く自信と決断力」 　オンライン＆対面イベント

    「40代から輝く！体を学んで磨く自信と決断力」
    　　モヤモヤした悩みのループから抜け出したい！
    変わらない現状に悩み、一歩踏み出したい人が自分の力で解決へのヒント見つけるきっかけとなる、女性のためのワークショップです。身体のプロが、しなやかさと本当の強さを身につける方法を実践的にお伝えします。


    このような効果が期待できます。

    活力アップ、決断力とパフォーマンス向上、コミュニケーション力向上、幸福度アップ、健康増進、体幹強化


    参加された方に特典あり！


    講師：
    徳岡亜希子：覚醒Mind & Body flow© メソッドコーチ、女優
    ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®トレーナー
    岸本眞純：アレクサンダーテクニック講師


    ３月１日は無料オンラインクラスです。４月５日は実際に講師達のハンズオンと共に体験できる対面 クラス。より深く学ぶことができます。３月１日のクラスと４月５日のクラスを３月４日までに予約をされた方は$100のクラスを$80でご参加いただけます。ご予約はQRコードから。


    ３月１日（土曜）午前11時 - 午後12時30分
    料金：無料
    会場：オンラインイベント（ご予約の後にオンラインリンクをお送りいたします）


    ４月５日（土曜）午前１１時 - 午後1時
    料金: $100 ($80、両日参加で３月４日までにご予約された方）
    会場：OMPT
    20人限定

    • บริการพิเศษ / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2025/02/20 (Thu)

    【Orthopedic Movement Physical Therapy】グループクラスのご案内

    Orthopedic Movement Physical Therapyでは、グループクラスを行なっています。
    初心者から上級者まで、どんな方でも安心して参加いただけます。
    心身のバランスを整え、日常のストレスから解放されましょう。


    ・yoga 火曜　AM 10:00
    ヨガのシークエンスやポーズで全身運動を促し体を活性化させ、呼吸法を学ぶことでリフレッシュや心を落ち着ける効果があります。血行促進や姿勢改善、また心の栄養になるクラスです。ご自分のペースでクラスを受けたい方、自分の心と体に向き合いたい方におすすめです。

    ・Meditation & Aromatherapy 水曜 AM 10:30
    「Inhale, Be Well」は、アロマセラピーと瞑想を組み合わせたクラスで、精神的な幸福感を向上させるのに役立ちます。クラスでは精油での癒しの力、呼吸法、そして瞬間に集中することで、感情の平穏さと精神の明晰さを実現することに焦点を当てています。

    ・samara yoga 木曜　AM 9:15
    正しいストレッチで体の緊張をほぐして血流を良くし、楽しく動いていつまでも若々しく元気な体を保ちます。クラスでは普段からストレッチしたくても中々自分では上手にできない、色々なクラスを受けに行くには敷居が高いと感じる方に向けて、ストレッチやリズムを使って体をほぐしながら、楽で美しい姿勢や動きを身につけていきます。身体中に酸素をめぐらせて血流をよくし、その日の疲れはその日に解消していきましょう。

    ・Rhythm & Stretch　木曜　AM 10:30
    正しいストレッチで体の緊張をほぐして血流を良くし、楽しく動いていつまでも若々しく元気な体を保ちます。クラスでは普段からストレッチしたくても中々自分では上手にできない、色々なクラスを受けに行くには敷居が高いと感じる方に向けて、ストレッチやリズムを使って体をほぐしながら、楽で美しい姿勢や動きを身につけていきます。身体中に酸素をめぐらせて血流をよくし、その日の疲れはその日に解消していきましょう。

    ・HIIT Foundations　金曜　AM10:30
    英語を学びながら体もしっかり動かしたいという方のためのクラスです。 このクラスでは、良く知られているHIIT エクササイズ の 正しいフォームや基礎を学びながら英語の語彙を増やしていきます。 安全で新鮮な環境で汗を流して、英語でも会話を一緒に楽しめる友人を見つけて自信を深めていきしょう。

    初回無料体験クラスあり！

    ヨガ健康ストレッチアロマセラピー