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    • お困りですか？？ / 病院・クリニック
    • 2026年03月24日(火)

    楽に動ける体を手に入れる：アレクサンダー・テクニックとは？

    日常のこんなお悩み、ありませんか？

    ・正しい姿勢が保てない
    ・気づいたときには痛みが出ている
    ・練習をがんばっているのに、スポーツの技術がなかなか上達しない

    これらは、日常生活の中で無意識に体に負担をかけていたり、ストレスや緊張に気づかず過ごしていたりするサインかもしれません。

    アレクサンダー・テクニックとは？
    アレクサンダー・テクニックは、「心と体の再学習」とも呼ばれるメソッドです。
    意識的に自分の動きや習慣に目を向けることで、心と体のつながりを取り戻し、本来持っている“自然に調整する力”を呼び覚ましていきます。

    \クラスの内容のご紹介/

    このクラスでは、「座る・立つ・歩く」といった日常的な動作を通じて、自分の体の使い方を丁寧に見直していきます。
    筋感覚を養い、無意識に入り込んでいる小さな緊張に気づき、それをやさしく解放することで、以下のような変化が期待できます！

    ・解放感のある動き
    ・バランス感覚の向上
    ・全身の統合感の向上

    まるで赤ちゃんが体の使い方を学んでいくように、大人になってからでも自然で楽な動きを身につけることができるのです。

    \こんな方におすすめです！/

    このメソッドはすべての動きの“基礎”となるものです。
    以下のような目的にも幅広く活用されています。

    ・姿勢や日常動作の改善
    ・ダンス・演劇・音楽・スポーツなどのパフォーマンス向上
    ・慢性的な緊張や痛みの軽減

    ご自身の体と丁寧に向き合いながら、もっと自由に、楽しく動けるようになりましょう。

    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2026年03月12日(木)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：English）

    結婚グリーンカード

    移民に関する大きな不安がある今、多くの人がグリーンカードを取得する安全な方法として、米国市民または永住権保持者との結婚を考えている。そして、多くの人にとって、それは比較的安全な方法である。しかし、これは、このケースのルールに注意深く従った場合にのみ言えることです。

    結婚グリーンカードのケースで成功するための条件は何でしょうか？3つのカテゴリーに分けられます：1)適格性、2)本当に結婚していること）扶養能力があることです。

    1)適格性：結婚に基づくグリーンカードを申請できるのはどのような人ですか？申請するには、米国に合法的に入国したことを証明する必要があります。米国に不法入国した場合、米国内で結婚グリーンカードの申請を開始することはできますが、海外の米国領事館で結婚に基づくビザの面接を受けるために、ある時点で米国を出国しなければなりません。

    しかし、合法的に米国に入国した場合は、合法的なステータスが失効していても、または合法的なステータスに違反していても、米国で結婚グリーンカードの申請を完了することができます。

    配偶者が米国市民または米国永住権保持者である必要があります。

    2)正真正銘の結婚

    最も重要なことは、配偶者と本物の婚姻関係があることです。グリーンカードを取得するためだけに不正な結婚をすると、将来、米国に滞在したり、米国に入国したりする資格が永久になくなる可能性があります。

    3)扶養手段-公的告発

    真正な婚姻関係であっても、グリーンカード取得後に扶養手段があり、公的扶助を必要としないことを証明する必要があります。これには、配偶者が提出する扶養宣誓供述書が必要であり、家族や友人が提出する扶養宣誓供述書も必要です。

    真正な婚姻関係を証明するために何が必要ですか？婚姻関係を証明することは、グリーンカード申請において最も重要です。申請後、あなたと配偶者が一緒に生活していることを証明するために、移民局で一緒に面接を受けることはほぼ確実です。 面接では以下の書類を提示する必要があります：

    a)アパートや家の賃貸契約書または権利証
    b) 銀行残高証明書-夫婦が同じ住所であることを示す共同または別々のもの
    c)連邦・州所得税申告書 ╱クレジットカードや公共料金の請求書、保険証書など、夫婦が同じ住所で郵便物を受け取っていることを示す書類
    d)二人が一緒に写っている写真、親しい友人や家族と一緒に写っている写真
    e)オプション：お二人を一緒に訪問したり、お二人と交際したことのある友人からの手紙や声明。また、あなたと配偶者がどのように出会ったか、最初のデートはどこに行ったか、一緒に旅行したことがあるか、お互いの家族と連絡を取ったかなども質問されるでしょう。

    扶養宣誓供述書（Assidavit of Support - Public Charge）要件についてですが、米国人配偶者（および共同スポンサー）は、米国労働省が公表している世帯人数の貧困レベルガイドラインの125％以上の現在の収入を示す宣誓供述書と、少なくとも上記の収入を示す米国人配偶者の最新の申告年度の確定申告書を提出する必要があります。また、直近2年分の確定申告書から、少なくとも上記の調整後総所得額を示す必要があります。扶養宣誓書スポンサーおよび共同スポンサーは、W-2フォーム、給与記録、または上記の要件を満たす収入や資産を証明するその他の書類の提示も求められる。

    以上をまとめると、結婚グリーンカードの申請に必要な書類は複雑かつ厳しく、経験豊富な移民弁護士による入念な準備が必要です。ロジャー・アルガセ弁護士は、結婚に基づく移民申請に関して40年以上の経験があり、米国内のどこにお住まいであっても、また、結婚が異性であっても同性であっても、ご相談に応じます。

    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2026年03月10日(火)

    ＜今年もタックスリターンは信頼の尾崎会計事務所へ＞どんな質問もお答えします！

    アメリカで収入を得たら必ず確定申告の義務が発生します。
    アメリカ市民・永住権保持者に限らず、就労ビザをお持ちの方、就労ビザの配偶者の方も、留学生やOPTの方も、アメリカで収入がある限りは対象となってきます。
    正しく申告して、後々困らないようにしましょう。

    私たちは、約束します。
    アメリカの税法を順守。締め切り順守（延長する場合は手続きを行います）。
    お客様には日本語で誠意をもって対応し、24時間以内に返答します。
    親身になってあなたの経理状況、損益計算書を分析し、税法に順守した節税を致します。
    会計士の引継ぎの際の面倒なやり取りもお任せください！

    尾崎会計事務所では、タックスリターンはもちろん、ビジネスから個人まで幅広く対応します。
    IRSから手紙が来た場合、お客様の代表となって代わりに対応します。

    ビザの更新に必要な確定申告など、税金に対する質問にお答えします！
    詳しくは下記黄色の電話帳マークをクリックの上、タウンガイドをご覧下さい。

    お問い合わせは、下記［メッセージを送る］、又はタウンガイドの［お問い合わせフォーム］よりお気軽にご連絡ください。

    タックスリターン会計税金

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    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2026年03月09日(月)

    ＜尾崎会計事務所なら今年のタックスリターンは間に合います！＞どんな質問もお答えします！

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    お気軽に相談して下さい。

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    • 2026年02月28日(土)

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